こんにちは！ 今回は 他人の目を気にせず、 生きること についてです！ 人間関係の悩み、が 発生してしまうのは 自分の感情や行動が 他人に左右される、 ことにあります… また、ストレスの原因も 「他人の目」があるから ストレスが発生するのです。 ストレ…

こんにちは！ 今回は、 「ひとりで行動する」に ついてです！ 今は昔に比べれば ひとりで行動することは ポジティブな見方を されます！ しかし、 ひとりで行動することに 対して、焦りを 感じる人が多いのも事実です… 学校で行きたくないのに 一緒にトイレ…

こんにちは！ 今回も、ストレスの 軽減方法についてです！ 今回は、空気を読まないと ダメなストレスについてです。 常に周りに気を配る 浮かないように 努力しなければならない、 これは、 「人に嫌われたくない」という 気持ちがあるからです。 しかし、 …

こんにちは！ 今回は、人間関係の ストレスを減らす 方法を説明します！ ストレスが発生する原因は、 潜在的に、 「自分の思い通りに動いて欲しい」 「察してほしい」、と 他人に強く期待してしまうと ストレスになってしまいます！ よく考えてみれば、 他人…

こんにちは！ 今回は、初対面の人と 上手く話すには、です！ 人見知りの人が 初対面の人と話す時に やってしまうのが… 何か、自分が面白い話や 楽しい話をして 盛り上げなければ、と 謎に意気込んでしまったり… 会話と会話の間の沈黙を 気にして 「何か喋ら…